Cennet Meyvesinin Faydaları Nelerdir

Cennet hurması, Trabzon hurması, cennet meyvesi… Ülkemizde çok farklı isimlerle adlandırılsa da lezzeti hepimizde çok özel bir yere sahip. Peki ya cennet meyvesinin insan vücuduna faydalarını hiç düşündünüz mü? Ülkemizde bol miktarda yetişen cennet hurmasıyla ilgili merak edilen herşey bu haberde…

Cennet Meyvesinin Faydaları Nelerdir?

Anavatanı Çin ve Japonya olan cennet hurması bizde yaygın olarak Trabzon hurması olarak bilinir. Bununla birlikte Akdeniz hurması ismiyle anılan yerlerde mevcuttur.
Ülkemizde Karadeniz’de yaygın şekilde üretimi bulunmakla birlikte Adana ve Hatay illerimizde de yetişmektedir. Günümüzde iklim değişikliğiyle birlikte birkaç derece ısınan ülkemizin Doğu Anadolu Bölgesi hariç hemen hemen her yerinde yetiştirilmektedir.

Gövdesi levha halinde çatlak görünümlüdür. Yaprakları elips şeklinde yuvarlak, yaprakların üst kısmı parlak koyu yeşil ve tüysüz iken alt kısımları tüylüdür. Ülkemizde cennet hurması, Trabzon hurması, cennet meyvesi gibi isimlerle isimlendirilir.
Cennet hurması tam bir kış meyvesidir. Kış soğuklarının sebep olduğu hastalıklardan korunmak için tüketilmesi gereken faydalı bir meyvedir.

Vitamin içeriği,

Bünyesinde A, C, B1, B2, B3 vitaminleri ile protein, karbonhidrat, fosfor, kalsiyum, selüloz, demir, sodyum, potasyum, magnezyum ve tanen ihtiva eder. Özellikle A vitamini açısından zengin bir besindir.

Cennet Hurmasının Faydaları Nelerdir?

Mide dostu olan cennet hurması, gastrit sorunu olanlara tavsiye edilen bir meyvedir. Mideye kuvvet verir.
Bağışıklık sistemini güçlendirerek kışın sebep olabileceği soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı savaşır. Vücudun savunma mekanizmasını bozan metaboliklere karşı koruyucudur.
Yüksek antioksidan oluşu sadece bağışıklık sistemi için değil göz sağlığı için de yarar sağlıyor. Özellikle yaşlılığa bağlı oluşan göz hastalıklarına karşı koruma sağlar. Cennet hurması içeriğindeki bakır, potasyum gibi mineraller kırmızı kan hücresi üretimi sağlar.

Kolesterolü ve tansiyonu düşürme özelliği vardır. Kansızlığın giderilmesinde ve tedavi edilmesinde etkili olan cennet hurması, düzenli olarak kullanıldığında ishali giderir. Bağırsak iltihaplanmalarını tedavi edicidir.
Cennet hurması kabızlık gidericidir. Kanser hastalıklarına karşı koruma sağlar. İştahı açar. 100 gram cennet hurmasında 3,6 oranında diyet lifi içerir. Bu zengin lif içeriği ile diyetlerde gönül rahatlığı ile kullanılabilir.

Cennet Hurmasının Faydaları:

• Soğuk algınlığı ve gribe iyi gelir.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Cildi güzelleştirir.
• Saçları besler.
• Vitamin açısından zengin olduğu için vitamin eksikliğine iyi gelir.
• Mideye iyi gelir.
• Safra kesesine iyi gelir.
• Tansiyonu düşürür.
• Kolesterolü düşürür.
• Kabızlığa iyi gelir.
• Kanserden korunmayı sağlar.
• Yaşlanmayı geciktirir.
• Hafızaya iyi gelir.
• Enerji verir.
• Kemikleri güçlendirir.
• Göz sorunlarına iyi gelir.

Cennet hurmasının kullanım alanları.

Cennet hurması dilimlenerek taze olarak, meyve salatalarında, marmelat yapımında, tatlı ve pasta yapımında kullanılmaktadır. Kurutularak kuru yemiş şeklinde de tüketilmektedir. Günümüzde cenner hurması kurusundan yapılan kuru yemişi kayısı gibi dünyaya ihraç edilmektedir. Pazardan cennet hurması alırken koyu turuncu renkte, yumuşak olanlarını seçmeye dikkat edin. Olgunlaşmamış cennet hurmasının tadı kekrimsi olur. Yenmesi için bekletilmesi gerekir.

Cennet hurmasının zararları

Cennet hurmasının da her fazla tüketilen şeyde olduğu gibi kilo yapma, kabızlık yapma gibi yan etkileri olabilir. Kronik rahatsızlığınız, hamilelik, riskli gebelik gibi durumlarınız varsa tüketmeden önce doktorunuza danışın.

Sitemizdeki tüm haberler için burayı tıklayın.

Prime haber facebook sayfasına gitmek için burayı tıklayın.

Prime haber instagram sayfasına gitmek için burayı tıklayın.